بحث هذه المدونة الإلكترونية

الأحد، 29 أبريل 2018

نبتة الصباروفوائده Cactuses




نبتة الصباروفوائده Cactuses




نبتة الصباروفوائده Cactuses
إضافة شرح


الصبار

إنّها نبتة الصبار الشهيرة والتي تُعرف بفوائدها الهائلة على الصحّة، إن في ثمرتها أو في الهلام الذي يستخرج منها. فإن كنتِ لم تسخّري هذه الفوائد الصحيّة بعد لبشرتكِ، إليكِ أبرز الحسنات التي ستجعلها تقتحم حتماً روتينكِ الجمالي: 


- يعتبر نبات الصّبار الحلّ المثاليّ لتهدئة آلام الحروق وإنعاشها، وخصوصاَ في حال ضربات الشمس بعد تعريض البشرة المفرط لأشعة الشمس فوق الحمراء. فكما أنّ هلام الصبار يسعف البشرة من الحروق و الالتهابات، فهو كذلك يخفّف التورم كما يعالج الكدمات. 


- من منّا لا تريد بشرة شابّة مهما زادت في رصيدها السنين؟ نبات الصبار هو مفتاحكِ، فهو يحارب التجاعيد التي تظهر علي البشرة مع التقدّم في السنّ، كما أنّه يعيد الشباب إلى البشرة مدعّماً صحّتها ونضارتها بعمق. 


- بساهم الصبار في تكوين خلايا جديدة وتحسين القديمة للبشرة، كما أنّه يمتلك فعاليّة شاملة للعناية وذلك بين التنظيف، الترطيب، التنعيم وتطرية الجلد حتّى وأنّه يدخل في العديد من المستحضرات الجماليّة مثل أحمر الشفاه وكريمات الترطيب وإزالة المكياج. 


- يحمل نبات الصبار في تركيبته فيتاميني e و c ما يجعله مصدراً أساسيّأً لتغذية البشرة وتحسين إشراقتها كما حمايتها وتدعيمها ضدّ أشعة الشمس، الغبار، الدخان وغيرها من عوامل خارجيّة مؤذية. 


- كذلك، من المعروف أنّ هلام الصبار مفيد جداً بعد عمليّة إزاله الشعر. كلّما عليكِ فعله هو التدليك به للمنطقة التي أزلتِ الشعر منها، ليساعدك على تهدئة البشرة والألم كما يرطّبها. 


- تستطيعين كذلك استخدامه كمرطّب بعد الإستحمام بالطريقة التالية: أسكبي في وعاء ملعقة ممتلئة من هلام الصبار وأضيفي إليها ملعقة من عصير الليمون وملعقة أخرى من الجليسرين. أمزجي جيّداً وأدهني الخليط على جسمكِ لإنتعاش دائم.




نبتة الصباروفوائده Cactuses

لماذا تفشل بعض العلاقات ؟



لماذا تفشل بعض العلاقات ؟


سؤال يُطرح في أذهاننا دائما



هناك من يقول :احب فلانه لاكنها لا تكترث مثلي او العكس.
ان المكون الرئيسي للعلاقات هو شعور الطرفين بالاكتفاء ذاتيا دون الحاجه للطرف الاخر.
ان العلاقات وبشكل عام تنقسم إلى 3 انواع:

١- شخص محتاج الحنان والحب مع شخص مكتفي بذاته العلاقات بالنسبه له شيئ جميل لكن لا يحتاج العطف والحنان بطريقة مبالغ فيها من الطرف الآخر في العلاقة.
ان مصير مثل هذه العلاقة يكون الفشل وعدم الراحه للطرفين او ان ينجح الشخص المحتاج في انزال الطرف المكتفي بذاته إلى منزلة الاحتياج مما ينتج عنها علاقة احتياج من قبل الطرفين وهذه حاله مروعه.

٢-شخص مكتفي بذاته مع شخص مكتفي بذاته:هذه العلاقة هي العلاقة الطبيعية التي يجب أن نكون فيها. انا احبك انت تحبني لكن انت لست محور الحياة ، لي خصوصيات ولك خصوصيات ،املك حياتي وحريتي وتمكلك حياتك وحريتك. 
تثق بي واثق بك نتساعد نقوم باعمال مشتركه معا ، وهي من انجح العلاقات

٣- شخص محتاج مع شخص محتاج:
هذه علاقة غير سليمة سيعاني منها الطرفين فهي علاقة ضعيفة يملئها الشك وعدم الاستقلال فكل شخص منهما لا يكون لديه حياته الخاصه التي يجب أن يضع فيها اهداف ويسعى لتحقيقها.

فالعاده الشخص المحتاج:هو شخص يعاني من قلة الثقة في ذاته وعليه أن يسعى لتقبل نفسه وحب نفسه اولا وبناء ثقة صلبة بالنفس، حتى يتمن من رؤية العلاقات من منظور انا سعيد بذاتي بدون حب او تلقي الحب لكن ان جاء الحب اهلا به ،
اما الشخص المكتفي بذاته :فهو شخص يحب ذاته راضي بها له شخصية مستقلة له اهداف وحياه خاصه به ، ويتفهم ان من حق الاخرين ان يكون لديهم نفس الشيئ.
اود ان اقول في نهاية الموضوع: اياك ومحاولة التحكم في حياة وافعال غيرك، تحكم في افعالاك انت .

  لماذا تفشل بعض العلاقات ؟


لماذا تفشل بعض العلاقات ؟



السبت، 28 أبريل 2018

فيديو لبلدة ييلاداغ التركية yayladagı



فيديو لبلدة ييلاداغ التركية 


بلدة ييلاداغ التي احتضنت آلاف من السوريين 

بلدة ييلاداغ الجميلة بطبيعتها الخلابة ومناخها المعتدل 




القرفة والعسل وصفة ل17 مرض مزمن Cinnamon and Honey



القرفة والعسل وصفة ل17 مرض مزمن 

القرفة والعسل وصفة ل17 مرض مزمن Cinnamon and Honey


القرفة والعسل إحدى الوصفات العلاجية الطبيعية التي تعطي نتيجة فعالة، ولديها العديد من الإستخدامات وقد إستخدمت منذ قرون في الطب اليوناني والأيورفيدا لعلاج الكثير من الحالات والمشاكل الصحية اليومية بدون أثار جانبية على عكس الأدوية الكيميائية، بل تعزز الجهاز المناعي ضد العدوى وبالتالي يقل الإصابة بالأمراض المختلفة، وقد أكد
الباحثون في مجال الطب البديل أن لابد من إستخدام المواد الخام “بطبيعتها” بمعنى إستعمال العسل العضوي، حيث المواد المصنعة تلغي الإنزيمات والقيمة الفعالة للوصفة.
المكونات:- عسل عضوي – مسحوق القرفة – ماء دافىء.
الطريقة:- يوضع ملعقة صغيرة من القرفة في كوب ماء دافىء وعليها ملعقة عسل ويشرب كشاي.

فوائد القرفة والعسل.

إلتهابات المفاصل والعظام:- من خلال دراسة أٌجريت في جامعة كوبنهاغن على هذا المشروب قبل الإفطار والعشاء وتبين أن الألم إنخفض في 73 من ضمن200 شخص مشترك، أيضاً بدئوا الغير قادرين على الحركة للتحرك بعد إستعمال هذه الوصفة.
الكوليسترول:- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 10% عقب ساعتين من تناوله، وذالك بمزج 2 ملعقة عسل مع 3 ملاعق قرفة في كوب ماء ويؤخذ رشفة من حين والأخر خلال فترة النهار.
القلب:- يمنع مشاكل القلب والأوعية وتصلب الشرايين، وذالك بتحضير عجينة لينة القوام نسبياً مثل المربى وتفرد على قطعة من الخبز لوجبة الإفطار.
التعب والإجهاد:- يعطي طاقة ونشاط بحيوية بشكل رهيب، مما يجعل الجسم قادر على القيام بأعمال كثيرة بدون الشعور بأي تعب.
عسر الهضم:- شرب هذا المشروب قبل الوجبات يعمل على تنظيم الهضم وتقليل الشهية أيضاً.
تعزيز المناعة:- يحارب البكتريا والفيروسات لإحتوائه على كمية رهيبة من مضادات الأكسدة والفيتامنات التي تحصن الجهاز الدفاعي للجسم.
جيوب الأنفية:- يخفف الألم الناتج عن إلتهاباتها عن طريق مزج ربع ملعقة قرفة مع ملعقة كبيرة عسل في كوب ماء دافىء ويشرب لمدة 3 أيام.
البرد والأنفلونزا:- علاج فعال لهذه الأدوار، حيث يعد العسل قاتل طبيعي لفيروس الأنفلونزا.
إلتهابات المثانة:- يمنع إلتهاباتها ويقتل الجراثيم المسببة لها، عن طريق مزج 2ملعقة كبيرة قرفة في كوب ماء دافىء وملعقة صغيرة عسل.
ألم البطن والغازات:- هذا المشروب يهدىء من إضطرابات المعدة ويطرد الغازات.
وجع الأسنان:- مزج ملعقة صغيرة قرفة مع 5 ملاعق عسل ودهن بها الأسنان 3 مرات يومياً سيختفي الألم تماماً.
رائحة الفم الكريهة:- إستخدام مشروب القرفة والعسل كغرغرة على الصباح يعقم الفم ويعطي نفساً منتعشاً طوال اليوم.
البثور:- تشكيل عجينة من القرفة والعسل ووضعها كماسك على الوجه ليلاً حتى الصباح، ثم يغسل وتكرر العملية لمدة أسبوعين.
لدغات الحشرات:- عمل عجينة ووضعها على الجلد يخفف من الإلتهابات فوراً.
الإكزيما والقوبا:- تحضير عجينة بمقادير متساوية من القرفة والعسل ووضعها على الجلد للعلاج.
تساقط الشعر:- عمل ماسك للشعر بمزج القرفة مع العسل وإضافة زيت الزيتون حتى يصبح الخليط متجانس، ثم يدلك به فروة الرأس والشعر وتركه لمدة 15 دقيقة ويشطف بعدها.
فقدان السمع:- القرفة والعسل يحسن قدرة الجهاز السمعي بتناوله صباحاً ومساء يومياً.

فوائد اوراق الزيتون


فوائد اوراق الزيتون

فوائد اوراق الزيتون
فوائد اوراق الزيتون

فوائد أوراق الزيتون
1- تحتوي أوراق الزيتون على مركبات كيماوية كابحة للجراثيم ومنها البكتريا والفيروسات والفطريات والطفيليات
2- يعالج ورق الزيتون المرض الذي يحدثه فيروس يسمى هيربس
3- يساعد ورق الزيتون على تخفيف عوارض المصابين بمرض نقص المناعة المكتسبة
4- ورق الزيتون يقوي جهاز المناعة ويعطي الجسم المؤونه والذخائر لمكافحة الإلتهابات
5- يكافح ورق الزيتون وهن وتعب الأجساد والآلام التي تنتج عن الأمراض المزمنه والخطيرة مثل الأيدز ,السرطانات ويكافح الفيروسات
6- ورق الزيتون يستعمل في معالجة أمراض الرشح والأنفلونزا التي لا يمكن معالجتها بمضادات الإلتهاب
7- ورق الزيتون مفيد لأمراض القلب حيث تثبت الدراسات الحيوانية بأنه خافض لضغط الدم وخافض للكوليسترول
8 -ورق الزيتون مفيد لمرضى السكر حيث اثبتت الدراسات بانه خافض لنسبة السكر في الدم وخاصة اوراق القطفة الاولى
الطريقة :
يؤخذ قبضة من أوراق الزيتون توضع في لتر من الماء الساخن المغطى , ثم توضع بعد ساعة في الثلاجة , ويتم الشرب منها بشكل مستمر بمعدل 3 فناجين يوميا حتى تنتهي الكمية , بالنسبة للكوليسترول يؤخذ استراحة لمدة 10 أيام , ثم يعود إليها المريض لمدة 15 يوم , ثم استراحة 10 ايام , وهكذا ........

فوائد اوراق الزيتون

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina



زهرة الكاردينا الرائعة 



زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina


زهرة الجاردينا من عائلة الياسمين أصلها من الصين واليابان وهى من النباتات دائمة الخضرة ويصل طولها فى الحدائق إلى المتر والنصف، تنمو الجاردينيا جيدا إذا توفر لها الجو المعتدل والرطوبة العالية والإضاءة القوية غير المباشرة.

الجاردينيا مشهورة بصعوبة تربيتها، تصعب حتى على مربى النباتات المحترفين. تحتاج الجاردينيا إلى ضوء كثيف غير مباشر، وجو ذو رطوبة عالية، وتربة مبللة بإعتدال وأسمدة متوازنة. أول مرة ترى فيها الجاردينيا فى المشتل أو بائع النباتات، تسحرك فى الحال برائحتها الزكية وأوراقها الخضراء الداكنة واللامعة الغنية. ولا تملك إلا أن تشتريها فى الحال لتربيها بنفسك أو كهدية إلى أحبائك


زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina


نبات الجاردينيا :
ـ الجاردينيا نبتة تربى داخل المنزل او خارج المنزل اعتمادا على نوعية الجو السائد للمنطقة وعندنا في مصر تربية الجاردينيا داخل المنزل هو المكان المثالي والمناسب وذلك للحرارة المرتفعة عن المطلوب ،والجاردينيا شجرة او نبتة مزهرة تعتبر من عائلة الياسمين وهناك اكثر من 200 نوع من الجاردينيا تخرج الجاردينيا
 زهور بيضاء شمعية
 ذات رائحة منعشة وزكية ويكون مكان الزهور في نهاية الفروع ويتحول لون الزهرة الى اللون الأصفر كريمي كلما لأن نبتة الجاردينيا حساسة جدا، وتحتاج الى عناية خاصة. وللحفاظ على صحة النبتة يجب ان تحافظ على رطوبة التربة مع التصريف الجيد لذلك معظم عشاق الجاردينيا يلاحظون ظاهرة سقوط الأوراق او البراعم الزهرية قبل التفتح وذلك بسبب اما تشبع التربة بالماء الزائد او بسبب الجفاف ، لذلك تجنب الري الغزير وتعريض النبتة للعطش، ولكن لاننسى الأجواء الرطبة فالنبتة تعشق تلك الأجواء بشدة.ايضا اذا امكن كبرت الزهرة في العمر وتصبح اكثر تفتحا ايضا ، وعطرها كما قلت رائع ويملأ المكان بأكمله حيث ان رائحة الزهرة نفاذة. يعتبر افضل وقت لشراء الجاردينيا عندما تتفتح الأوراق التويجية الخارجية وتكون الأوراق التويجية الداخلية مازالت مغلقة وذلك حتى تزهر النبتة وهي تحت رعايتك وتستطيع الاستمتاع بالزهرة الى اطول فترة ممكنه لأن عمر الزهرة يعتبر قصير جدا حيث يبلغ عمر الزهرة المتفتحة تقريبا 3 ايام.بالنسبة للجاردينيا التي توضع داخل المنزل فيجب وضعها في مكان بارد مع مراعاة رش النبتة بالماء بشكل متواصل لنها تحب الأجواء الرطبة واضافة الحديد الى التربة لمدة شهر بالكامل مرتين اسبوعيا وذلك في وقت النمو والتزهير والتكاثر للنبات بالعقلة فى الربيع


زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina

زهرة الكاردينا الرائعة Flower Cardina



الخميس، 26 أبريل 2018

الياسمين الأحمر... Red jasmine


الياسمين الأحمر... Red jasmine


الياسمين الأحمر... Red jasmine


الياسمين الأحمر... Red jasmine

الياسمين الأحمر الهندي... Combretum indicum


من الفصيلة (Combretaceae) الكمبريتية واسمه العلمي كويسكوالس انديكا (Quisqualis Indica) ... 
وهي شجيرة متسلقة مدادة تنجح في المناطق الحارة؛ حيث تتحمل حرارة الجو والتربة، وتتحمل الرطوبة، والملوحة إلى حدٍ ما والغرض من زراعتها جمال أزهارها الحمراء المتدلية، تصلح لتكسية الأسوار والشرفات، تفوح رائحة أزهارها الزكية، أزهارها توجد على شكل مجاميع تظهر طوال السنة عدا الشتاء، ومما يميز هذا الشجيرة تحول لون أزهارها خلال يومين أو ثلاثة من الأبيض عند تفتحها إلى اللون الوردي في اليوم التالي ثم إلى اللون الأحمر القاني، ولا يوجد اتفاق عربي على تسميتها فمنهم من يسميها الياسمين الأحمر مثلاً مع العلم أنها تختلف عن الياسمين اختلافاً واضحاً في الشكل الخارجي والداخلي.
من النباتات المتسلقة ذات ازهار عطرية الرائحة تظهر ليلاً لون الأزهار في النورة الواحدة احمر، وردي، ابيض متفاوتة بدرجاتها .. ومن صفات هذا المتسلق :
معمر ,متحمل لاقصى درجات الحرارة التي تصل صيفا في بلادنا إلى أكثر من 50 رجة مئوية .. أوراقه خضراء فاتحة اللون.. وسريع النمو . متساقط الأوراق شتاءاً وتستعيد خضرتها في الربيع.


العناية به:

الأصل أن يزرع الياسمين الأحمر خارجياً لكن يمكن أن يزرع داخلياً في أحواض بحيث توفر بعض الشروط .. وحتى تعيش نبتة الياسمين الأحمر داخلياً يجب أن تكون في منطقة بها اضاءة جيدة بعيداً عن أشعة الشمس .. والتربة يفضل أن تكون خفيفة جيدة التصريف .. 
يفضل تغيير الحوض من سنة إلى أخرى كون النبتة سريعة النمو .. ويفضل تقليمها باستمرار وإزالة الأفرع الجافة وقص الزهور بعد ذبولها وذلك للمحافظة على مجموعها الخضري وتشجيع النبتة على النمو أكثر .. وكلما كانت النبتة صغيرة الحجم كان ذلك أفضل .. حتى تتناسب حجم النبتة مع حجم الحوض وحجم الغذاء الذي تمتصه النبتة من التربة .. ويمكن عند زراعتها في الحوض تحديد تقليمها وتحديد الشكل الذي ترغب أن تنمو النبتة به .. فيمكنك تركها لتنو كنبتة متسلقة على عمود يدعمها أو يمكنك تقليمها لتنمو على هيئة شجرة بساق واحد. 
يحتاج النبات كغيره من نباتات الزينة إلى إزالة الأجزاء الميتة بانتظام، وقطع الأزهار الذابلة، وعزق (حرث) الأرض عدة مرات خلال السنة، ويحتاج إلى التسميد بسماد طبيعي مرتين على الأقل سنوياً، وبالسماد المتوزان NPK بمعدل مرة شهرياً للمحافظة على نموها وزيادة إزهارها.
وبالنسبة للري فيسقى مرةً يومياً إلى مرتين خلال الصيف بينما في الشتاء البارد مرة كل يومين، والري بغزارة في الصيف مرتين الى ثلاثة أسبوعياً وتقليل الري شتاءً .. ويخرج منها عدة سيقان يفضل جمعها وربطها مع بعض كي لا تتفرق الأفرع مما قد يضيع جمالها.


طريقة تكاثر الياسمين الأحمر:

يتكاثر نبات الياسمين الأحمر بالخلفات أو بالعقل الطرفية.
يتكاثر هذا النبات بالعقل الطرفية (أطراف الأفرع النامية من الساق)، كما يمكن أحياناً أن نجد أفرعاً مستقلة نمت بعيداً عن النبات من جذوره المتفرعة حيث نقتلع هذا الفرع بحرص وحذر مع مجموعه الجذري ونقوم بغرسة في تربة مناسبة لنحصل على نبات آخر.
بالخلفات:
يتميز نبات الياسمين الأحمر بأن جذوره تضرب كثيراً في الأرض .. فقد تكون النبتة مزوعة في زاوية من حديقتك وترى أنه على بعد 10 أمتار يوجد نبتة صغيرة من نفس الأم ! وترى كثيراً هذه النبتات الصغيرة ! يمكن أخذ أحد هذه النبتات والحفر حولها بحذر واخراجها مع مجموعها الجذري ثم زراعتها في حوض أو أي مكان آخر .. أيضاً اذا كانت النبتة مزروعة في أصيص فستري بعد فترة عدد من النموات الجديدة جنب الأم.
بالعقل الطرفية:
يمكنك أخذ عقلة خضراء حديثة النمو بطول 7- 10 سم والإبقاء على 2-3 ورقة في مقدمة العقلة ثم وضعها في حوض صغير به تربة زراعية جيدة ووضعها في مكان ظليل لحين نموها.
أخيراً من أراد تغطية سور حديقته أو بلكونته فهذا النبات مناسب جداً له وأنا أنصح به .. نبات رائحة زهوره رائعة جداً .. ويتحمل حرارة الصيف .. وتبقى أزهاره مزهرة طوال العام تقريباً ..



الياسمين الأحمر... Red jasmine

الياسمين الأحمر... Red jasmine

الياسمين الأحمر... Red jasmine

الياسمين الأحمر... Red jasmine

الياسمين الأحمر... Red jasmine


الياسمين الأحمر... Red jasmine

الياسمين الأحمر... Red jasmine

الياسمين الأحمر... Red jasmine

الأربعاء، 25 أبريل 2018

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis



الزهرة البرتقالية Calendula officinalis




البكورية الطبية أو الأذريون الطبي


الاسم العلمي Calendula officinalis 
نوع نباتي يتبع جنس البكورية من الفصيلة النجمية.

يعتبر من أشهر النباتات المستخدمة في الغرب. الجزء المستعمل من الأذريون هو أزهاره البرتقالية اللون جميلة الشكل والموطن الأصلي لهذا النبات هو جنوب أوروبا.
ينمو الأذريون في البساتين وأطراف الطرق، ويبلغ ارتفاع الساق 40 ـ 60 سنتيمترا، وأوراقه بيضاوية مسننة الأطراف ومكسوة بشعيرات دقيقة، والأزهار صفراء أو برتقالية أو أحمر ذهبي في وسطه خمل أسود تتفتح في الخريف.
يحتوي نبات الأذريون على مواد تربينية ومواد راتنجية وجلوكوزيدات مرة وزيوت طيارة وستيرولات وفينولات ومواد هلامية وكاروتونز. أذريون الحدائق MARIGOLD نبات معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي 60 سم، له ازهار زاهية برتقالية اللون تشبه أزهار الأقحوان في ترتيبها.
الموطن الأصلي لأذريون الحدائق: موطنه الأصلي جنوبي أوروبا ويزرع في الأقاليم المعتدلة من العالم. وينبت بشكل عفوي عادة في البساتين وأطراف الطرق.
الجزء المستعمل : أزهاره المتفتحة والنبات الغض قبل تفتح الأزهار. ولأزهار النبات رائحة قوية كريهة. يستخدم كمضاد التهاب ونزلات البرد والسعال . يعرف أذريون الحدائق بأسماء أخرى مثل قوقحان وزبيدة وكحلة.


الزهرة البرتقالية Calendula officinalis

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis


الزهرة البرتقالية Calendula officinalis

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis

الزهرة البرتقالية Calendula officinalis





استعمالات وفوائد الكاجو


   استعمالات وفوائد الكاجو

 استعمالات وفوائد الكاجو
 استعمالات وفوائد الكاجو

الكاجو

الاجزاء المستعملة في الكاجو


الحبة وهي تشبه شكل الكلية

موطن الكاجو

الهند ، باكستان ، ايران ، افريقيا ، جامايكا ، غرب الانديز ، امريكا الاستوائية

تركيب الكاجو :

الدهون 63 غرام
دهون مشبعة 13 غرام و دهون غير مشبعة 50 غرام
كوليسترول صفر ملغرام
صوديوم 22 ملغرام
النشويات 54 غرامآ
الياف 4 غرامات
بروتين 21 غرام
حديد 46%
كالسيوم 6%
فوسفور + زنك + مغنيزيوم + اسيد اناكرديك
كردول
فيتامين E ، D ، A

استعمالات و فوائد الكاجو الطبية :

يمتص حامض ( اسيد ) المعدة ، ويعالج القرحات المعدية والمعوية.
ينشط الطاقة الجنسية عند الرجل لاحتوائه على الزنك.
مخفض لطيف لمستوى السكر بالدم عند المصابين بمرض السكري في الدم.
وضع الزيت موضعيآ يعالج الثآليل ، الفطر الجلدي ، القرحات السرطانية (يجب استعمال الزيت بحذر وتحت اشراف طبيب ).
الحديد الموجود في الكاجو يكافح ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد ، كما هو ضروري لنشاط الانزيمات الموجودة داخل الجسم.
المغنيزيوم يعطي الطاقة ويساعد نمو العظام ، كما هو ضروري لنشاط الاعصاب والدماغ.
الفوسفور ضروري لنمو العظم والاسنان ، ونشاط الدماغ و الأعصاب.
الزنك ضروري للهضم والاستقلاب.
السيلينيوم له تاثير مضاد للأكسدة يمنع السرطانات ويمنع الجلطات وامراض القلب وسكتات الدماغ.
الكاجو مصدر للبروتينات.
تحتوي على القليل من الدهن المشبع ( 13 غرامآ ) والكثير من الدهون غير المشبعة ( 50 غرامآ ) وهي ضرورية لنشاط الأنسجة والخلايا ، ولانتاج الطاقة ، ونشاط الاعصاب والدماغ ، وهو لا يحتوي على كوليسترول ، ويمكن استعماله بحكمة كمخفض للكوليستيرول بالدم.
الفيتامينات A ، D ، E تعمل مضادات للأكسدة والسرطانات وتزيد من مناعة الجسم.
يعتبر فاتح للشهية ، ومقوي جيد للاعصاب ، ومنشط ، ويبني العضلات والجسم ، ويتميز بنكهة رائعة.
المركبات الكيميائية في الكاجو تكافح فصائل البكتيريا Gram positive ( التي تتلون باللون الاحمر بعد صبغها بصبغة Gram ) المسؤولة عن تسوس الاسنان ، وتعالج الاصابة بالتهابات حب الشباب ، والبرص ، وهذه الزيوت موجودة في لب الكاجو وفي قشرة الكاجو.



 استعمالات وفوائد الكاجو
 استعمالات وفوائد الكاجو






الثلاثاء، 24 أبريل 2018

مدينة قونيا التركية


مدينة قونيا التركية 



مدينة قونيا التركية

مدينة قونيا التركية

مدينة قونيا التركية

مدينة قونيا التركية

مدينة قونيا التركية

مدينة قونيا التركية

مدينة قونيا التركية

مدينة قونيا التركية




تقع قونيا في جنوب غرب تركيا، وسط جنوب الأناضول، وهي عاصمة محافظة قونيا، وفي الماضي كانت المدينة عاصمة للسلاجقة، وذلك قبل الغزو المغولي للمنطقة، وتعتبر فترة السلاجقة من أكثر الفترات التي ازدهرت فيها المدينة، وهي من أقدم المدن التاريخية والأثرية في منطقة الأناضول، فهي تشتهر بثقافتها المتنوعة، ومدارسها الدينية التي جعلتها من أكثر مناطق الأناضول تمسكاً بالدين، والعادات، والتقاليد.

أهم المناطق السياحية في المدينة


 متحف مولانا


مدينة قونيا التركية






مسجد علاء الدين




مدينة قونيا التركية




برج السلاجقة


مدينة قونيا التركية


حديقة العدالة





مدينة قونيا التركية


مدرسة كاراتي


مدينة قونيا التركية




خان زازادان


حمامات العثمانية 





مسجد العزيزية 


مدينة قونيا التركية




الاثنين، 23 أبريل 2018

تمرين تقوية العيون


تمرين تقوية العيون 


عندما تشعر بوجع في العيون من إرهاق العمل أو سهر ليلاً و لا تستطيع أن ترى بشكل صحيح إذهب إلى مكان مظلم (تسطيع القيام به حتى أثناء نهار شرط عدم دخول ضوء للعيون ) و أفتح عيناك و ضع كلتا راحتي يديك على عيونك مع اغلاق الكفين تماما بحيث لا ترى خارج راحتي يديك إنظر للظلام الذي في كلتا يديك مع التنفس العميق و تخيل طاقة خضراء تدخل للعيون من خلال يديك تطهرهم و تقويهم قم بهذا لمدة 5 دقائق كافية لتعيد لك نشاط و تقوية للعيون تمرين آخر 🛑انظر إلى السماء ليلاً راقب النجوم البعيدة بهدوء و صمت مدة تمرين 10 دقائق على الأقل ستساعدك هذه التمارين على تقوية العيون بشكل ملحوظ مع المثابرة على التمرينلمن لديهم إرهاق بالعيون أو قصر أو مد بالبصر سيكون تمرين مفيد جدا لهم 
تمرين تقوية العيون